高速开车如何防止犯困？

清凉油

提神饮品

开点天窗。高速上是不允许打开车窗的，不过稍微将天窗打开一点缝隙还是可以的，让清爽的凉风吹一点进来绝对可以帮自己提神醒脑，不过如果经过的山区路线较多，就不要使用这种方法了，风险还是有点大；

定点到服务器休息。这个才是缓解疲劳最有效的方法，尤其是开长途车的司机们更应该每隔两个服务区就开进去休息一会，这样既可以让自己活动一下筋骨，还能让轮胎也得以休息一下，减少爆胎的风险；

空调适当的切换到外循环模式。冬夏两季开车的时候很多车主都会开启空调系统，不过启动空调时间太长，就会导致车内缺氧严重，大脑一旦缺氧就会变的迟钝，所以一定要适当的将空调切换为外循环模式，这样可以吸收外面的新鲜空气进来，让自己精神状态恢复；

车内常备提升醒脑物品。如果经常跑高速，那么车内预备一些提升醒脑的物品，比如风油精、功能饮品等，不过这些物品一定要在犯困之前就开始使用，比如中午开车的话一般人都会犯困，那么及早的抹点风油精到太阳穴就可以防患于未然；

开点音乐或者与车内人交谈。相信这是大部分司机都在使用的方法，尤其是车内只有自己一个人的时候，那就来点摇滚乐或者自己跟着哼唱几句吧，不过不要太大声，以免听不到外面的声音哦；

调整坐姿。这个也很重要哦，上高速之前就要将座椅调整到合理的角度，千万不要太靠后，这样让自己处在一个半躺的状态很快困意就上来了。