怎样给宝宝添加益生菌，才能达到良好的效果？

益生菌。

奶粉。

温水。

冰箱。

首先，我们把益生菌粉末买回来以后，一定要记得保存在冰箱的冷藏室里面，不要把它放在常温的地方保存。益生菌里面的菌类是害怕高温的，遇到高温就会消失，就会失效，所以你必须把它们冷藏起来。

其次，我们在给宝宝冲益生菌的时候，一定要使用温水，千万不要使用开水。开水的温度是很高的，因此，我们要把开水放在一旁，让它的温度降到36度以下，再给宝宝冲调，要不然，是无效的益生菌。

第三，我们不要给宝宝在空腹的时候添加益生菌粉，可以加在奶粉里面，也可以在喝完奶粉后，再用水冲调。空腹喝益生菌，是对宝宝的肠胃不利的，因此必须是在饭后，而且还要注意奶粉的温度，要让奶粉凉一凉之后再添加。

第四，益生菌不是一种营养品，我们不要在宝宝肠胃健康的时候，就给宝宝添加，必须是在宝宝肠胃不适的时候再使用。如果你家宝宝的肠胃是健康的，大便也是正常的，我们就不要随意给他添加益生菌，只喝奶粉和辅食就行。

第五，如果你给宝宝冲调好的益生菌，宝宝没有及时喝完，而且已经放了一个小时以上，那就不要再喝了。因为，益生菌冲好之后，你不及时喝的话，随着时间的推移，很快就会失去它的活性，所以，充好后，就不要等，要及时喝掉。

第六，如果宝宝服用了益生菌以后，肠胃恢复了正常了，就要及时停止给宝宝服用。益生菌是不能长期当作一种保健品和必需品来服用的，宝宝正在成长阶段，如果你长期给他服用的话，很容易形成依赖的。

第七，如果你暂时不使用益生菌，就不要打开它的袋子，或者是包装，要让它再原装的袋子里面保存。我们要确定使用益生菌的时候，再打开它的袋子，要不然就不要打开，因为，益生菌的包装里面是加氮气保鲜的，你打开之后，是很容易变质的。

不要给宝宝过量添加益生菌，一定要适量，防止物极必反。

宝宝在发烧，感冒的时候，最好不要把益生菌和药类同吃，要相隔四个小时以上。