工具/原料
1
纯牛奶:800克
2
酸奶:200克
3
白砂糖:15克
4
酸奶机：一台
方法/步骤
1
选择比较新鲜的纯牛奶和一种自己喜欢的酸奶
2
酸奶机中注入适量开水
3
将酸奶机中配备的塑料碗（包括盖子）事先用开水浸泡2-4分钟消毒，然后将酸奶和纯牛奶都倒入碗中，搅拌均匀；
4
然后将塑料碗盖上盖，注意一定要盖严实，放入酸奶中，再将酸奶机的盖子盖好，插上电源，8-12个小时后，酸奶就做好了，取出加入糖搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏即可。
喝酸奶对白斑病是有益的！
喝酸奶对白斑病是有益的!细节决定成败”，对于白斑病的治疗也是一个道理，患者要从生活中小事做起，才有可能治愈白斑病，如果什么都不注意，带来的只会是更大的伤害。 对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，常喝酸奶是非常有益的，同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力（压力食品）过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助，酸奶对于白斑病治疗起着很重要的作用。 酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，酸奶对于白斑病的治疗效用很大，动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。 酸奶虽然好，但是不要饮用过度，白斑病患者在饮食上讲究的就是合理，营养丰富，千万不要太过，这对于白斑病的治疗是没有好处的。