孩子晕车有什么方法
工具/原料
晕车
方法/步骤
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1. 不要饿肚子 最好在乘车前 2 小时用餐，且食物要清淡、易消化。如果空腹坐车，有可能因为「低血糖」而出现乏力、头晕，加重晕车症状。
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2. 不宜吃太饱 在乘车前不要让孩子吃得太饱，坐车时也不要吃零食，否则易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况。可在乘车前先上厕所，减轻胃肠和膀胱等器官负担。
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3. 选好车座位 乘坐公汽时尽可能选择前排，避开轮胎上方的位置，以减轻颠簸震动。 适时打开车窗进行通风换气，并让孩子的头稍后仰靠在固定位置或父母的怀里，以减轻头部震动，避免头晕。 自驾车时，家长不要在车上吸烟或喷洒香水，以免气味的刺激引起孩子晕车。
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4. 分散注意力 乘车时，长时间看着快速移动的景物会导致晕车，所以要引导孩子关注别的地方。 家长可陪孩子玩玩具，播放一些舒缓的音乐，或给孩子讲故事等。 另外不要让孩子在车内看书，那样更容易晕车。
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5. 舒适很重要 家长可以选择天气晴好、气温舒适的时候带孩子出行。
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6. 身体常锻炼 有研究显示通过一些运动（如滑梯、荡秋千、旋转木马、垫上滚翻等），可以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。
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7. 晕车药、晕车贴 常用的晕车药种类较多，主要有抗胆碱药物、抗组胺药、镇静药和止吐药等。这些药物中，不是所有的都适合孩子，不同情况的孩子适用药物也不同。