普通的韭菜和鸡蛋还能这样“玩”!会搭配,才会更美味!快来试试吧!
食材
1
韭菜 一斤
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鸡蛋 四个
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清水 少许
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白糖 半勺
5
白胡椒粉 少量
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生抽 两勺
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鸡精 半勺
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盐 适量
9
食用油 适量
方法/步骤
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香香的、软绵的韭菜鸡蛋饼,营养和美味一起拿下!现在分享这道菜肴的做法!
2
将韭菜用清水冲洗干净,较老的根部先行切掉,沥干水分,这份韭菜是Lisa的姥爷种的,品相不是很好,但好在于没有农药;
3
韭菜码齐了,然后切碎待用,尽可能的切的碎一些,更易入味儿;
4
鸡蛋打入碗中,加入少许清水,使用手动打蛋器顺着一个方向搅拌均匀;
5
打成泡沫状,加入半勺白糖、1克白胡椒粉、1克盐,调味去腥,搅拌均匀即可;
6
找个大一点的盆装韭菜,然后把打好的蛋液倒入其中,再放入两勺生抽,半勺鸡精,充分搅拌均匀,一斤韭菜配四个鸡蛋这个比例正好,如果喜欢吃鸡蛋可以多放;
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煎锅中放少量食用油,分多次倒入调好的韭菜鸡蛋,量少容易操作,也容易翻面,一定要小火慢煎,将底面煎至微焦,约一到两分钟后;
8
翻面后再煎一到两分钟,底面微焦即可;
9
香喷喷的韭菜煎鸡蛋就做好啦!虽然好吃但也不可多食,以免上火哦!
注意事项
1
韭菜末与蛋液搅拌时,要一点点加盐,避免过于咸了。
2
煎的时候,炒锅里不要放很多油,薄薄一层即可。
3
可以分多次倒入,这样操作起来更加容易。
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最后依据个人口味可用食用盐适当调味儿,少盐少油才是健康的吃法。
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