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家有难伺候的小食客,尝试做这道香甜软糯的小食

放眼望去几乎身边到处都有难伺候的“小食客”很多父母因此而产生了焦虑……比如一个3岁的孩子能够风卷残云般吃完一块猪排,但却觉得蔬菜和水果面目可憎,他们像迫不得已的学者一样,将自己的每顿饭都放在显微镜下,把自己不喜欢的东西从那里面挑出来。 又如另一位1岁的孩子,除了妈妈的乳汁,几乎排斥一切食物。 总之,每个家庭对于孩子饮食都会存在这样或那样的疑虑,专家们对于家长如何应对难伺候的小食客的建议一直都是老生常谈:父母们不应该过多地插手、控制孩子的饮食,不要想着做到完美。当然,烹调健康的饮食是重要的。
食材
1

南瓜 半个

2

茶油 适量

3

盐 适量

4

意大利香料 适量

方法/步骤
2

南瓜块均匀涂抹一层茶油,撒上适量香料

3

烤箱180/180预热,南瓜块刚入烤箱

4

烤15~20分钟即可

注意事项

茶油烟点高达210℃,高温烘烤也不会破坏营养。南瓜的焦香与茶油的清香融汇,味道可口香甜。

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