1.良好的填充材料 根据基本填充材料的不同，枕头分为软枕、硬枕和中性枕三大类。其中天然的中性枕头是最近几年开始流行的枕头类别，就是不软不硬的枕头，例如以天然材质作为填充物的蒲绒枕头、木棉枕头等。 填充物决定着枕头的软硬度和功效。木棉、香蒲绒、荞麦壳、棉、珍珠棉，羽丝棉、羽绒等都可以作为枕头的基础填充物。此外，还可以添加优质中药材来增加枕头的功效，比如蚕砂、决明子、薰衣草、罗布麻、女贞子、银杏叶等。天然乳胶成分的乳胶枕，采用100%天然乳胶真空发泡制成，特殊的慢回弹力特性，带给人们舒适的睡眠感受。乳胶枕的使用寿命远远大于其他枕头，而且在使用几十年之后，天然乳胶可以自行分解，不会对环境造成任何危害，是天然环保的绿色材料。 有一种比较奢侈的用真丝做成的枕头，它的面料和填充物都是100%的桑蚕丝；鹅绒枕，使用全鹅绒填充，带来温暖的睡眠感受。还有一种非常低碳乐活的大豆纤维枕，里面加入了再生的大豆纤维，能够更好地保持干爽舒适。
2. 合适的高度 人体在睡眠时如果能和站立姿势一致则是最为舒适的状态，也就是说睡眠时人体也需要大约有个5度的角度。如果不枕枕头，无法承托头部，颈部椎体逐渐也会变形，不睡枕头或者枕头太低问题都不小，会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张疲劳，易发生落枕。美国原装进口的舒适U形枕，采用灵活的U形设计，可以环抱整个身体，自然舒适支撑颈部、肩部、背部、臀部、脚部等部位，缓解身体各个部位的疲劳和压力，提高睡眠质量。这种U形枕填充物为自然蓬松合成纤维，可水洗，不变形。不仅有利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。只有合适高度的枕头，才能让您的家纺生活更健康！
3.周密支撑颈部 一个理想的枕头，要能够紧密适合颈椎的生理曲度，使劳顿一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。 传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，形成过度屈曲，颈周的肌肉和韧带关节都处于紧张状态，容易出现睡醒后颈项僵直、头昏乏力的现象。 根据人体工学，枕头的形状以中间低、前端高的外形最为适合颈椎的生理曲度。这种枕头可利用前方的凸出部位来维持颈椎的生理曲度。 值得推荐的凹槽式枕头，中间比周围要低，除了可以适度支撑头部外，还可以温和地支撑颈部。左右两侧较厚，能够自动适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样枕头的每个部分都能保证你最理想的睡姿。