指导孩子有效率的听课

从起床的那一刻起，让孩子起床后就有个好心情。错误的做法是起床就批评或唠叨不停。一份可口的早餐或一个笑脸对孩子来说都是这天里最好的礼物。

教会孩子自我调节。每一节课后都让眼睛休息，做一些运动让紧张的肌肉放松放松，深呼吸，增加对大脑的氧气供应。

和孩子交流，了解孩子在学校的学习情况，在教师走进教师前的一小段时间里，做几次较长但平缓的呼吸。

对教师一定要尊重，不喜欢也要提醒自己：“老师是一位非常优秀的老师，我一定要认真听课。”因为我们没有办法选择我们喜欢的老师为我们上课。

听不好课的原因很多，并不是我们的孩子没有认真听，而是注意力分散了。所以平时对孩子的注意力进行一些训练，上课时产生不良情绪或精神不集中时采取深呼吸，按摩太阳穴或换一个坐姿的方法，会取得一些不错的效果。