入秋了，不少小伙伴的困扰——过敏性鼻炎又再次席卷而来，无论是呼吸新鲜空气还是轻嗅醉人花香，还是飘香四溢的饭香，都离不开我们的鼻子。过敏的鼻塞，流涕，打喷嚏，日子还能不能好好过了！ 今天推荐一些鼻子过敏时期的治愈美食，可以缓解痛苦的病症，也算成全了吃货们的一腔热血，何乐而不为呢！
工具/原料
酸奶，蜂蜜
方法/步骤
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先说说吃的吧一、酸奶 因为酸奶中含有的益生菌，有助于减轻过敏性鼻炎导致的流鼻涕和眼睛发痒等症状，同时酸奶还可以增强人体的免疫力。
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二、蜂蜜 蜂蜜中含有微量的蜂毒，但是在临床上被用于支气管、哮喘等过敏性疾病的治疗。而且蜂蜜里含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
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虽然酸奶和蜂蜜可以缓解一部分敏感，却只是治标不治本，痛苦的根源无法根治，可以作为平时的保健。中医认为主要是肺气虚、风寒之邪乘虚而入，犯及鼻腔所致，主要症状为阵发性鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕。艾灸可以疏散风寒、温肺，治疗过敏性鼻炎有很好的效果。艾灸学位：肺俞、天府穴、大椎穴、风池穴、合谷穴，脾胃不好可以加中脘穴，肾虚加肾俞穴。
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食疗偏方有下面这些：一、菊花粥菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥即可，每日一次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。
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二、菟丝细辛粥菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎好后取汁，放入粳米煮粥，加入白糖即可。适用于鼻塞。
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三、辛夷豆腐汤辛夷15克，豆腐250克，一起煮，喝汤吃豆腐，一天一次。适用于鼻塞、头胀痛、流鼻涕者。
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四、苍耳子茶苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮用。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛夷花茶：辛夷花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
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过敏性鼻炎最容易复发，平时重在预防治疗，上面几种偏方，对于过敏性鼻炎的复发又显著作用，大家不妨试试。
注意事项
增加空气湿度，加强体育锻炼，增加免疫力效果更好哦
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