如何去掉妊娠纹，还你健康肌肤

不少宝妈在提到自己的烦恼的时候都会特意指出妊娠纹这一点，很多宝妈在阐述自己的苦恼的时候都会询问产后妊娠纹能消除吗，由此可见，妊娠纹给宝妈们带来的烦恼是非常大的。那么，如何去掉妊娠纹呢？ 碧.芙.源小编指出，产后妊娠纹并不容易消除，如果没有正确的方法，最终很难去掉，也正是因为如此，很多宝妈即使生完孩子十多年，肚子上依然有一条条难看的妊娠纹。那么，该如何消除这些讨厌的妊娠纹呢？ 第一、均衡营养摄取，不吃血糖上升高的食物 如何去掉妊娠纹这个问题问题当中，不少宝妈都提到了饮食的问题，很多宝妈都将自己的菜单晒出来，希望能得到小编的指点。而通过对这些菜单的分析发现，很多宝妈存在挑食的现象。尤其是一些宝妈为了产后瘦身、去妊娠纹，采用节食的方式，对于一些碳水化合物的食物一点也不沾，怕吃了之后发胖。 对于这样的做法，小编认为是错误的。虽然大家对如何去掉妊娠纹存在很大的疑虑，认为节食可能会有帮助，但是实际上起到的是相反的帮助。因为节食会导致体内营养缺失，营养缺失自然就无法提供身体充足的营养补充，身体细胞的修复也会变得更加迟缓。 此外，碳水化合物的缺失还容易导致女性缺奶，伤害身体，所以建议多吃碳水化合物类食物，对蛋白质类食物也要补充，而高糖分类的则尽量少吃。 第二、多做运动运动分为很多种，很多人将按摩和运动分开，实际上这些是可以合并在一起的，比如在运动之时融入按摩，在按摩之时加入运动，不仅可以让效果加倍，同时也能尽快去掉妊娠纹，解决产后发胖问题。 比如，提拉按摩。很多宝妈的妊娠纹会出现在大腿和臀部，而产后大腿和臀部也会出现下垂的现象，对此小编建议可以采用提拉按摩的方式解决。具体做法：从下到上提拉肌肤，同时做按摩，每次坚持十分钟，每天做至少三组，勤快的宝妈还可以多做几组，恢复的更快。 腹部的去妊娠纹方法，则是以肚脐为中心向两边画圈，可以边画圈边扭动自己的身体，这样能祛纹不说，还能瘦腹，进而让肌肤变得光滑紧致。 第三、用专业去纹产品 只要选对了产品，去妊娠纹都是小问题。目前，市场上存在很多不错的产品，比如碧.芙.源，这种产品采用纯天然植物精华，能够使产品中的营养成分更迅速的渗透真皮层，从而高效的作用于妊娠纹，高活性纤溶酶和EGF因子能够重新有序排列弹力纤维网，由根源处解决疤、纹问题，修复受损肌肤，并长久保持娇嫩白皙。本文转载于：http://www.bfyuan.net/html/zixun/96.html