腹部妊娠纹怎么去除 内服外用妙招分享

鸡肉薏米粥 薏米减肥法我们一定不陌生，薏米的利尿作用能令你将体内的多余水分排出，消水肿的同时将毒素废物一并赶走，而鸡胸肉脂肪量很少，补充蛋白质的同时维生素A又能美肌养颜。这道粥的作用同芸豆红豆粥的功能。 做法：首先将薏米泡水洗净后，然后跟米、水、鸡胸肉一同放入锅中，用小火熬煮20分钟后，加点酱油调味并关火，最后可撒点葱花和紫菜碎。

生姜白粥浓汤 生姜能刺激血液循环，加速新陈代谢，改善易胖体质，其去妊娠纹纹功效不容小看，而生姜加白粥熬成的浓汤绝对是淡化妊娠纹的不二之选。 做法：将浓汤煮沸，关小火后加点老抽和料酒搅拌，再次煮至沸腾，撒入适量的藕粉，加点生姜末，稍稍熬煮即可。

杞子豆奶粥 富含皂苷和异黄酮的豆浆，继承了大豆的强大减肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，养颜美容效果一流，加点鸭儿芹更是能消除压力，镇定情绪。 做法：将白粥用火稍稍煮至浓稠，水分大部分蒸发后，加入豆浆再次煮沸，然后关小火，滴点酱油调味，并放入枸杞子慢慢熬煮，最后切点鸭儿芹碎撒入即可。

每天用热毛巾热敷腹部（也可以在沐浴后进行）；

轻轻拍打腹部的肌肤，让肌肤处于紧张活跃的状态；

倒适量的橄榄护理油于手心，以指腹为主要的施力部位，围绕着腹部做顺时针的打圈，并适度按摩；

约按摩十分钟左右直至腹部的橄榄油吸收完全；

你以为已经结束了吗？No，这个时候你还需要涂上橄榄舒纹护理霜，就像涂抹保湿霜一样，轻轻地均匀涂抹在腹部，即可。