食盐味精，其实对于孩子来说，每天的食盐量是应该在4克以下的，孩子为什么要少吃食盐和味精呢。其实这些东西对于小孩子来说根本没有多少营养的。而且如果吃的盐多了的话，对于健康也是不好的。
受污染的食物，食物受到的污染方面是很多的，那么如果食物不能保证是新鲜的话，那么我们最好不要给孩子吃的，很多食物受到了污染之后，如果孩子吃了之后，很容易造成身体健康，甚至是中毒的。
酸性食物，这里说我们给孩子吃的酸性食物主要就是一些肉类蛋白质的，不是酸的食物，当然这些事我们身体不可缺少的，但是我们还是要注意的，给孩子多多补充一些钙镁钾等一些元素才好。
快餐汉堡，其实对于现在的孩子来说都是希望去一些快餐店去吃的，吃一个鸡腿或者一个汉堡之类的，当然这些食物是很好吃的，可是不要忘记了这些东西虽然美味但是不能经常去吃的，很容易给孩子身体造成严重危害的。
方便面，对于方便面，我想我们小的时候是最爱吃的了，当然现在的小孩也是喜欢爱吃的，那么方便面也是被称为垃圾食品的，对于孩子的身体健康是一点帮助也没有的，还是建议家长不要给孩子吃方便面的，否则会影响到孩子的身体健康发育。
巧克力，巧克力我相信是很多孩子包括大人都是喜欢吃的食品了，而且巧克力也是有保健的功效，但是对于儿童来说，常常吃巧克力并不好的，如果吃的过多的话，是很容易导致遗尿症出现的。这也是最经科学研究发现的。
冷饮食品，冷饮食品一般是到了夏季的时候，很多孩子都是爱吃的，其实吃冷饮伤害最大的就是肠胃了，有时候会引起腹泻的现象发生的，其实夏季如果吃冷饮最好是天气特别的热，偶尔去吃吃没事的，千万不能经常去吃冷饮的。
糖果，对于小孩来说，我想都是很喜欢吃糖果的，主要原因还是糖果有各种各样的甜味的，孩子在成长发育的时候，一定要注意对于饮食的把握，不能老是吃这些甜食的，对于牙齿也是一种损伤的。