几种具有抗辐射的食品，你知道么？

绿茶，办公室最常见的抗辐射饮品。　　绿茶有清热除烦、助消食、清肠胃、通小便的作用。茶叶中含有铁、钙、磷、维生素、氨基酸等人体所需元素以及多种酶，有很好的提神醒脑、消暑解渴的功效。特别是茶叶中所含的“茶多酚”，具有解毒作用，是很好的抗辐射物质。       所以平时可以多泡点绿茶喝，可以有效的减少辐射的侵袭。

绿豆，绿豆汤具有解百毒之说     在公司，小编每餐都少不了来碗“绿豆汤”，特别是夏季，清热、解毒、祛火效果特好。     绿豆含有维生素、葡萄糖、淀粉酶、铁、钙、磷等多种成分，经常吃能帮助清除体内毒素，促进新城代谢，能很好的抵抗各种毒素，当然也包括抵抗辐射了。

猪血，清肠解毒,,排毒养颜　　猪血同样含有维生素、蛋白质、铁、磷、钙等人体所需元素，最主要是经过胃酸分解后，会产生一种解毒物质、可以帮助清除体内毒素，促进新城代谢，可以适当减少辐射带来的危害。

苦瓜，解毒排毒、养颜美容　　 有句话说的好，良药苦口。苦瓜就应了这句话，虽然带点苦涩，但是不得不说是中非常好的解毒食品。       苦瓜同样含有蛋白质、葡萄糖、维生素C、钙、磷、铁等人体所需元素，同时苦瓜也具有抗癌的活性蛋白质，能增强你的免疫功能，同时可以清除体内的有害物质，达到抗辐射作用。

西红柿，小编最喜欢的食物。     西红柿不仅可以抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生，还能使皮肤黄斑的退化、减少色斑沉着达到美白效果，当然抵御紫外线和辐射效果也极佳。

海带，最佳的防辐射食品，算的上是辐射的克星　  海带在被人体吸收之后，能促进有害物质排泄，是理想的排毒食物。可以有效的清除辐射所产生的有害物质，达到抗辐射效果。

除了这些，应该还有很多具有抗辐射效果的食品，大家可以多关注下，平时选餐时注意摄入些抗辐射食品，减少辐射带来的危害。