户外不是说走就走如果没有做充足的准备工作很容易面临意外状况却束手无策今天，一起来了解这份徒步攻略让你打开徒步新世界的大门户外徒步可能都想轻装上阵，但也要充分考虑各种风险意外。因此，徒步的物资装备还是应该准备充分。具体而言，必备的有
工具/原料
户外徒步
方法/步骤
1
速干的长衣长裤。速干的长衣长裤止汗快、轻便，同时避免蚊虫叮咬、太阳暴晒和草叶割伤。
2
徒步鞋与户外背包。徒步鞋保护双脚且排汗透气效果好，直接关系到徒步者在长时间徒步中的安全舒适；舒适的背包能减轻负重，久走不累。
3
食物和水。可带如牛肉干、能量棒、巧克力这类既补充能量又不占位置的食物以及饮用水。药品。带上止泻药、创可贴、晕车药、外伤药等作应急需要。
4
其他装备。如头巾、帽子、太阳眼镜、手套等，以及帐篷、睡袋、头灯、登山杖等户外用具则可根据徒步距离长短、天气状况和地形需要做选择。
注意事项
进行徒步运动尤其是有一定难度的户外活动 买一份户外险也是相当重要的
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