女人动手让自己更健康

棉布若干

针、线、剪刀、纸

纽扣一枚

市场卫生巾一个

打开市场卫生巾，用已备好的白纸照着市芬绵场卫生巾模样剪一个纸模，大小可根据自身需要调整。纸模的剪裁很重要，关系到使用的舒服度。

纸膜剪好后，用棉布裁出和纸膜一样大小的布卫生巾样子，再裁出两个前后椭圆的布兜，这两个布兜是用来插装后期的卫生巾布子用的。

裁好棉布模样，就倘沫可以缝合在一起、锁边。在棉布卫生巾套后缝制一枚口子，再封一个扣眼（如果用按扣也可以）。以便固定在内裤上。

可根据自身需要裁剪棉布面积，折叠成大小率截之、薄厚合适的布条。

将棉布插入卫生巾套前后的布兜内，这样就完成了。