冬虫夏草是名贵的滋补中药材，是健康养生的神仙草。然而很多人却并不了解冬虫夏草。下面带大家去看看冬虫夏草的采挖过程，详细了解我们日常服用的冬虫夏草是怎么被藏民们辛苦挖出来的。
方法/步骤
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每年5-6月份高原积雪融化，正是一年一度挖虫草的季节
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藏民上山采挖虫草每年挖虫草的人有四五十万
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发现冬虫夏草挖虫草的人必须趴草甸中，仔细寻找
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挖冬虫夏草用铁锹连草皮深挖9厘米左右，取出冬虫夏草
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挖出的虫草刚挖出的虫草有层保护膜，上面裹着厚厚一层泥土。
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剥开虫草上的泥土可以看到黄色的虫体，还有白色的粘膜
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藏民清洁虫草须用刷子先去除泥土，再作进一步清洁
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