室内环境污染源有哪些，如何打造健康的家居环境

2.二手烟：吸烟者吐出的烟雾，是一般家庭空气污染的主要来源。二手烟中含有尼古丁、焦油、氰氢酸等多种有害物质，严重增加了人们患癌症的机率。

3.厨房油烟：经常有一些人在烹饪过后却没有食欲、嗅觉迟钝、口渴、头晕，有眼、鼻、喉被刺激的症状，国外将之称为'醉油综合症'。长期吸入油烟可损伤细胞膜发生脂质变性，导致心脑血管病、癌症发生率的增加。

4.电器污染：空调综合症：在一些国家的调查表明，长期处在空调室的人们，在温、湿度适宜的环境中却容易出现呼吸道干燥、鼻塞、关节酸痛等症状，同时胸闷，憋气，思想不集中，容易疲劳。引起“空调综合症”的原因主要是由于室内空气负离子减少和室内外环境条件相差悬殊所造成的。

改善室内环境最好的办法就是增加室内的负氧离子含量。科学实验表明，被誉为“空气维生素”的负氧离子有利于身心健康，空气中负离子就能够有效分解甲醛、甲苯等装修污染物，产物是二氧化碳和水，是解决装修污染的不错选择。针对空气负氧离子清除甲醛的功效，中科院经实验证实，人工生成的小粒径的负离子清除甲醛的有效率达73.33%以上，长期使用达99%。装修新房去除异味可用负离子来清除室内异味。