女人每个月总有那么几天心情不好,其实男人也一样。在那么几天总是没心情工作怎么办?最怕就是领导也不开心,惹到领导就麻烦了,该怎么办呢?小编建议各位白领同胞们放松心情,努力提高精神完成工作,具体该怎么做呢,请听小编一一道来。
方法/步骤1
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正视“没心情工作”。人总有那么几天心情不好,这没什么大不了,请各位朋友客观地看待自己莫民奇妙的心情不好。
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寻找心情不好的原因。或许这两天和家里人沟通出问题了,或者是我买的衣服不好看想退又退不掉,又或者是不小心被没素质的人惹到了等等。找到原因后,寻找解决的办法,能改变的就尽力去改变,不能改变的就选择接受。
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调整心情。找到了心情不好的原因及思考好解决的办法后,下面要做的就是调整好心情,烦也是一天,快乐也是一天,何苦不快乐呢?
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喝杯咖啡提神。或许经过了思考,有点乏了,来杯咖啡提提神吧,或者吃块巧克力。各位亲,记得在办公室备些干活哦!
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自我鼓励。在心情不好的时候,我们的自信心也是不足的,如何能够完成工作?自己给自己打气,告诉自己我现在要好好工作,我是可以的,加油!
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先做简单的,再做难的。准备着手工作前,先列一下今天要完成的工作,按照难易程度排个顺序,首先做简单的,然后做难的。这样做的目的是让自己先由简单的工作进入状态,进入状态后,后面的难的工作也就能完成了。
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