想做出创意早餐~少不了各式各样的模具。今天的早餐是用最普遍的爱心模具制成，心意满满，快学起来吧！鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂、卵黄素、胆碱、维生素B2、硒、锌等营养成分，具有提高记忆力、健脑益智、保护肝脏等功效。全麦吐司较为完整地保留了谷物中的蛋白质、碳水化合物、钙、维生素等各种营养成分，而且人体很容易吸收。全麦粉能清理大小肠，达到健胃清肠效果。
食材
1
全麦吐司 2片
2
鸡蛋 1个
3
圣女果 3颗
4
生菜 少许
5
原咖啡 1杯
6
低脂鲜奶 适量
7
橄榄油、盐、胡椒粉 各适量
方法/步骤
1
将煎锅置于旺火上，倒入少许橄榄油。
3
将全麦吐司放在案板上牺季，用心形模具压出心形，装盘
4
将生菜洗净，摆入盘中；杰霸汽圣女果洗净，对半切开，摆入盘中。
5
原咖啡加入低脂鲜奶，搅拌均匀即可。
注意事项
可以搭配一杯咖啡或鲜奶，这样早餐更营养美味哦。