倾听爱人说话。很多时候,夫妻结婚时间久了,对爱人说的话就不放在心上了。比方说,爱人觉得你正在做的事情打扰到她或他了,你却觉得那没什么大不了的,毕竟已经一起生活那么久了。然而,怨气越积越多,爱人会觉得自己的话被当成耳旁风,这就会导致更大的信任和感情危机。如果爱人告诉你有问题存在,就必须认真对待。无论自己还是两个人一起解决问题,都要把爱人的顾虑放在心上。满足爱人的需求。如果爱人告诉你她想从爱情中得到什么,你需要竭尽全力满足她的需求,或者彼此商量找到折中之策。
和爱人共度良辰。良辰意味着完全无条件为爱人留出的时间。无论发生什么,都应该为爱人留出这一段时间。电话响了?当着爱人的面把电话挂了并关机。坐在一起,倾听彼此,凝视对方。感恩对方的存在,享受共度的美好时光。最少一周一次,每次长达半个小时到一个小时。
坦率直言,彼此说说心里话。诚实在人与人的关系中至关重要,特别是结婚之后。你希望爱人值得信任,也希望自己被爱人信任,但是诚实和坦率并非只是实话实说那么简单,还意味着不隐瞒真相和想要提出的事情。永远不要对伴侣说谎。就算撒个小谎,比如说某件事打扰到你,你却隐忍不言,最终会演化成愤恨或争吵。坦白心迹,向伴侣示弱。告诉爱人自己的私密愿望和梦想,最深的恐惧和深藏心底的其它事情。也让伴侣坦白心迹,向你示弱。如此一来可以增强互信,使得彼此间的亲密喜爱更甚。
学会妥协。妥协并不容易,特别是在争吵后情绪激动的时候。但是,为了30秒的胜利而争执不下,在彼此感情上添堵是不值得的。偶尔出现分歧或爆发争吵很正常,但也需要以妥协和协调为名义,心甘情愿地放弃自己的立场。不要认为争吵非得吵出个“胜败”。这种想法很危险,因为这会让你和爱人势不两立。让不值得争吵的事情随风而散。即使你并没有错,但争吵带来的压力和挫败也不值得为之一试。要乐于放弃争吵。即使你认为自己正确,这也不能说明继续争论能吵出个什么结果,所以在争吵一发不可收拾之前停下来吧。妥协会使关系更牢固。当双方都将自己的需求放到一边,包括保持自己始终正确的需求, 那么就能像团队那样携手合作,为彼此的美好未来而努力。
永远不要对伴侣大吵大嚷。许多人不自觉地会拔高嗓门,争吵让人情绪激动,你会对正在争执的事情反应强烈。但是,向爱人大声叫嚷只有两个结果:一是你的伴侣也会抬高嗓门,你们对着吵嚷;二是让爱人对你产生惧怕之情。无论哪种,只会让事情越变越糟,影响你们的感情。也许宣泄不满,大声叫嚷的一瞬间会觉得如释重负,但是情绪也会变得激动。彼此叫嚷时,你或许会口不择言,出口伤人。尽管那并不是你的真实想法,但是等平静下来再后悔也来不及了。不要在自己或爱人沮丧时讨论重要事情。去散散心,或离开房间5到10分钟,当双方都冷静下来再继续谈话。
永远记得表达你们深厚的感情。彼此亲吻或拥抱,向爱人倾诉你的爱意。
尊重爱人。永远不要做辜负爱人信任的事情,比如撒谎或对她不忠。