小孩子在冬天如何预防感冒

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出门需要戴帽子，保护小孩子的头。    冬天，冷得感觉随着冷空气的到来，来得早了1个月，记得平时也要到圣诞节的时候，才能见到下雪的，早上出门，冷风吹。小孩子上学一定要戴上帽子，保护头，要不然头会疼。家长要叮嘱孩子到了教室再脱帽子。

小孩子需要注意手脚的保暖。    小孩子放学回家，手脚都是冷，父母给孩子倒热水洗脸洗手，然后喝杯热水，换上家里穿的棉鞋，因为寒从脚下起，要注意脚的保暖。

中午吃的饭不要冷了，需要热的吃。    天气冷，中午、晚上吃的饭菜；一定要热的吃，不能太冷得吃，以免凉着小孩子的胃，肚子会疼的。

孩子在家里写作业的时候，需要开暖气。    晚上，天气冷，在学习的时候，父母把空调打开，温度调成20度就可以了，不能吹太热的风，避免小孩子离开空调房后，一热一冷，很容易受凉。

上床睡觉前，泡个热水脚。    晚上睡觉时，要小孩子洗个热水脚，水温要高一点，要小孩子多泡泡脚，脚热了，上床睡觉才不会冷，全家也可以一起泡泡脚，好热闹，小孩子最好不要开电热毯睡觉。

平时加强锻炼身体，增强身体的抗寒性。    孩子睡觉不要穿毛衣睡，被子也不要盖着太厚了。早上起来时还可以锻炼一下身体，增强身体的抗寒性，体质也会得到加强，这样今年冬天，孩子就不容易得感冒了。