贫血时如何补充气血？

中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，气血同根同源，可互相转化。气能生血、行血，血可以由气转化而来，并在气的推动下乖乖地呆在血管中，源源不断地正常运行，为身体提供充足的养分和动力。同时，气是五星的，需以有形之血为载体，存在于血液中，得到血液的滋养，气旺而生血。

中医常用当归、白芍、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血，但这些补血药物质地黏腻，单纯服用并不能很好的被人体消化吸收，尤其是脾胃功能不好的人，如老人、肠胃不适的人，服用后不仅吸收困难，不能让珍贵的药材物尽其用，还容易给消化系统带来负担，出现腹胀、大便稀溏等不适症状  。

贫血患者要想正确补充体内血液还需从健脾补气入手。“有形之血不能速生，五星之气所当急固”。也就是说，人在初学的同时气亦随之而脱，单用补血药物会面临吸收难题，而补气可促进血液凝固，控制出学，帮助稳定病情。        中医补气的经典方剂为四君子汤：人参（或党参）、白术、茯苓、甘草，此方健脾益气，能增强身体运化之力，中医补血养血经典方剂为四物汤：当归地黄、芍药、川芎，有补血活血的功效。四君子汤还可和四物汤合用为八珍汤，达到补气和血的双重功效。