怀孕期间注意事项（关键问题总结）

一、关于心情，想要个爱笑的宝宝一定要坚持 怀孕时期，不论是对准妈妈，还是准爸爸，都是一种考验，保持愉快的心情绝对是必须的，但往往也是最难坚持的部分，这里分享一个专家调查，希望能增加准爸爸准妈妈坚持的动力。根据国外研究人员的长期跟踪式调查发现，孕期心情愉快的女性，生出来的宝宝很少哭，一般都是醒了就笑，想让你抱也是笑，整天乐呵呵，没有身体异常的情况下，很少哭闹。二、防辐射衣服选择 最近几年炒得很凶，但仁者见仁智者见智。如果要买，有个小窍门，买防辐射衣服的时候，把自己的手机用防辐射衣包裹起来，再用别的手机打自己的手机，如果打不通，没信号，说明这件衣服防辐射性能良好，可以考虑购买。若手机打得通，不必购买。三、为了日后恢复快，提高孕期舒适度，补血很重要 一个胎儿等于三桶血，孕妇对血的需要量非常大，在血总量一定的前提下，血的使用是一个此消彼长的过程，怀孕时，女人的大部份血会用来孕育胎儿，其它器官使用血时就会相当地节衣缩食。很多女人刚怀孕就变笨，主要是脑子供血不足；孕妇最爱出现的便秘，说到底还是肠胃气血不足；那些怀孕前皮肤就脸色蜡黄粗糙其实是典型的缺血，怀孕时叵不补血就很容易符长斑。血相当于身体的能量，能量不足时，身体就会虚弱，产后就没有力气排恶露，排不尽的恶露会一直沉积在身体里，诱发痛经、盆腔炎、子宫肌瘤等等问题。 可以考虑靠得住的品牌蛋白粉、每天2颗红枣、三颗核桃仁、一勺炒黑芝麻、几片牛肉、适量黑木耳、紫米粥或黑米粥一小碗。有孕妇这么吃，排便非常通畅，每天像定了闹钟似地准时上洗手间。以前手指上没有小月亮的，后来都长出来了。生完之后皮肤更细腻、红润，完全不像一般女性生完小孩后，皮肤又黄又长斑。有很多女性还没有怀孕，脸就已经黄黄的，这个就很典型是缺血的，女人的皮肤其实还是要靠血养，血不够，用多昂贵的护肤品也改善不了蜡黄粗糙的皮肤。