特别推荐了以下几款适合润秋燥的食疗方。
方法/步骤
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白果雪耳马蹄汤原料：白果10个(去壳除心)用水浸一小时洗净，雪耳3克洗净浸软，马蹄半斤去皮洗净、切粒，冰糖适量。煲水滚烫食用。作用：适用于肺燥、干咳、喘、敛肺润燥。
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雪耳木耳冬菇汤原料：雪耳、木耳、冬菇各100克，加瘦肉煲汤食用。作用：适用于体弱，滋阴、止血尤好。
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粉葛麦冬汤原料：麦冬10克，粉葛、昆布、海藻各100克洗净，加瘦肉煲汤食用。作用：适用于胸闷、心悸等。
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粉葛红茶(绿茶)原料：粉葛与红茶或绿茶煲汤冲茶，不过要注意第一次“洗茶叶”水要倒掉。作用：驱风寒感冒病毒、缓解发热、增强身体抵抗力。