什么东西防辐射最好？

一、电脑前放上防辐射植物　　不少上班族有在电脑旁边放上小盆栽植物，究其原因，大多抱着可以防辐射的目的，但是相关的植物学研究教授曾经在央视节目中已经辟谣了，植物防辐射并不可靠，没有很明确的科学依据。但是作为植物来说，多数植物是具有吸收空气中的有害物质以及呼出新鲜的氧气的作用，所以植物即使真的不能防辐射服，在密封空气不算流通的办公室也是很好的空气清新剂和天然小氧吧。

三、多吃防辐射射食物　　 1、大蒜　　大蒜中含硒较多，在民间说的是大蒜的抗氧化作用优于人参，大蒜可以杀菌，多吃大蒜强身健体等等，适量吃大蒜的确是有助于减少辐射损伤　    2、黑芝麻　　中医中是这样说的，黑色入肾，电磁辐射危害主要影响人体骨髓和大脑，破坏原本的免疫系统，降低免疫力，还说“肾主骨升髓通于脑”。所以多吃补肾的食品也可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，很有效的提高身体健康水平。       3、紫菜　　紫菜被称为能抗辐射的圣品，因为它和蒜一样富含硒元素，因此能抗突变、抗辐射、抗氧化。要知道硒是种重要的微量元素，也是能增强机体免疫功能，保护人体健康，除此之外含硒的紫苋菜（蔬菜）也是很好的抗辐射良品。

四、生活防辐射小妙招　　1、女孩子的隔离霜　　不少女孩子觉得在电脑前面呆久了，脸会出现各种问题，隔离能很好的给脸和外界作为一个屏障，隔离空气中的污染和紫外线，包括能减弱辐射的伤害。　    2、经常洗脸，擦拭电脑屏幕　　据调查研究发现，电脑辐射会在屏幕上灰尘聚集的时候加重，因此经常擦拭电脑也能有效的减弱辐射，包括经常洗脸，电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，因此要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。这两项都是网上比较多人推荐的防辐射妙招，至于真假与否，还需要专业人士来进行考证呢。