鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、以及胎儿的生长发育都是必需的。一般人群四季皆可食用。
工具/原料
1
鸡翅根 5个
2
鸡蛋 1个
3
面粉 适量
4
面包糠 适量
5
葱姜 适量
6
食盐 1/2茶勺
7
料酒 1汤勺
8
胡椒粉 适量
方法/步骤
1
翅根洗净，在肉厚的地方划上几刀，加入葱姜，调入盐、料酒、胡椒粉抓匀腌制1小时。
2
腌制好的翅根取出放入面粉里，均匀裹上一层面粉。
3
再放入打散的鸡蛋里裹上一层蛋液。
4
然后均匀裹上一层面包糠。
5
依次裹好，放入盘中。
6
锅中烧热油，油7分热时，转中小火，依次放入翅根。
7
轻轻的翻动，炸至表面金黄并熟透即可。
注意事项
诗心片语： 1：翅根在腌制的过程中，要翻动几次，以便更均匀地入味。 2：油烧热以后，要转中小火炸制，以免外皮焦了而肉没熟。 3：要在比满意的颜色稍浅的时候出锅，出锅后余温会导致翅根颜色比出锅时稍深。