每个人都有自己喜怒哀乐，所以说我们难免会有情绪失控的时候，那么如何让自己保持良好的状态和心态呢？
自我激励
想要保持良好的状态首先要对自己进行激励，告诉自己是最棒最好的，先对自身进行肯定。
改变自己的形象
想让自己有个良好的状态，也需要从改变自己的状态开始，我们都喜欢西装革履的男士，美丽动人的女士，所以要想有好的状态，首先对自己就要肯定和满意，所以可以从头发开始，从着装开始，也不用太过于奇装异服，保持干净整洁即可。
多看励志类的书
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当我们完全沉浸于一本书的时候，往往会带着我们很多的启示，所以建议可以多读一些励志类的书如羊皮卷，让自己保持一颗激情的心。
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平时也将一些励志类的句子，放在自己的手机或者经常看到的地方，时常激励自己。
参加激情的活动
如果我们经常看了很多的书，觉得自己非常的激情，却没有任何行动的话，后期也会慢慢消磨的，所以可以参加激情的早会或者一些活动，这样调动起自己的激情，时间久了，就发现自己非常有状态。
多与正能量的人交流
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情绪这个东西是很容易传染的，很多心灵鸡汤都说过要远离那些负能量的人，因为他们总是将不好的情绪传染给你，所以我们要多与正能量的人沟通，多和成功的人沟通，学习他们身上那种正能量，这样我们的状态就会很好了。
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自己也要保持乐观的心态，相信事情一定会朝着好的方向发展，不要总是悲观，那样的话，难免状态会不好了。
注意事项
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