番茄，红红的颜色，滑滑的皮，再加上它酸酸甜甜的味道，多么惹人喜爱的食物呀！你们知道吗？番茄可是减肥的佳品，快来看看，番茄是如何瘦身的吧！
一、7天瘦3千克减肥菜单
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晚餐：（每晚7点之前吃）：先吃一个番茄，然后可以吃些胡萝卜、芹菜沙拉、去皮的鸡胸肉或者水煮鱼、一杯无糖的茶。
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二、1个月瘦7千克减肥菜单
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注意事项
只要在每天的早、中、晚三餐之前个喝一杯约300毫升的番茄汁就可以了，可维持平常的饮食习惯，同时减少食用高热量的食物，如煎炸食物。
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