夏天季节炎热，户外和室内都要做好防暑措施。避免中暑。下面小编就和大家分享下夏天的防暑经验。
工具/原料
凉茶，西瓜，冰镇绿豆汤。
方法/步骤
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室内的话不用说，大家有空调的肯定都开空调了。这时你可以在地上撒些水，效果更好，而且还可以避免空气干燥。
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西瓜夏天必备消暑食物，自然必不可少。你也可以自己制作绿豆汤放在冰箱里冷藏一下。当酷暑难耐的时候喝上一口。仿佛这个世界都是冰雪世界。效果甚好。
3
室外的话出门尽量带帽子或伞具。可以抵挡炎炎烈日。水是必须要准备的，给人体补充充足的水份能有效的预防中暑情况。凉茶是我的最爱，相信你们也会喜欢的。
注意事项
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