饮食上如何预防血栓？

高盐食物不要碰。摄入盐量过多，会导致血管堵塞，高血压等疾病。

高糖食物不要碰。摄入过多的糖类，后会使血液粘稠度大大增加，从而加大了患血栓的几率。

高油食物不要碰。像我们经常吃的油条，油炸菜类、肯德基等，都要少吃。

反式脂肪酸食物要少吃。这些食物对于女性朋友来说有大大的诱惑力，这些都是导致血管堵塞、动脉硬化等心脑血管疾病的元凶。

尽量做到不烟少酒。酒对身体的刺激是比较厉害的。

多饮茶多运动。健康的生活方式是预防血栓的重要手段。以茶代替含糖饮料。