秋末冬初正是橙子上市的季节，最近我学习了自制新鲜可口的果汁。既可以补充维生素，矿物质和微量元素，又能养肺滋阴，润燥生津，同时还可以保证清洁、卫生，何乐而不为呢！下面，我来和大家分享一下橙子果汁的做法吧。
食材
1
橙子 2个
2
温开水 适量
方法/步骤
1
准备2个新鲜的橙子。
2
把橙子去皮、去筋并切成小块。
3
将橙子倒入料理机内，加入适量的温开水。（橙子与水比例1:1）
4
再搅拌成汁即可。
5
最后，倒入杯子中即可享用啦。（也可以过滤掉果渣）
注意事项
1
蔬果汁要随榨随饮，否则空气中的氧会使其维生素c的含量迅速降低。
2
蔬果汁虽然营养好喝，但也要适可而止，每日饮用200毫升最为适宜，而且，果汁不能代替水果。