宝宝的第一次睡觉是在医院度过的，怎么使宝宝在婴儿时期睡的更好呢，下面有几点建议。
工具/原料
婴儿床
方法/步骤
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第一：宝宝刚出生的那几周是最能睡的，一般每次睡3~4个小时，一天要睡16~20个小时，充足的睡眠能使宝宝更健康的成长。
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第二：宝宝睡觉的时候要让他睡在你旁边，但不要睡在同一张床上，以防不小心压到宝宝。
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第三：婴儿床上不要放枕头、毛绒玩具、安抚玩具等多余的东西。
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第四：要让宝宝睡在舒适的温度下，温度一般在20摄氏度左右就可以了。
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第五：白天的时候要保持室内明亮，晚上要将室内灯光调暗，晚上睡觉的时候最好关闭灯光，帮助宝宝区分白天和黑夜。
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第六：在宝宝睡前最好确认纸尿裤的干爽、舒适的。
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第七：宝宝一般成天仰卧睡觉，所以在他醒着的时候，要给他足够的时间俯卧或直立。
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第八：宝宝在不同时间的睡眠时间。 刚出生的时候：16~20小时/天 六周以后：15~16小时/天 四个月以后：9~14小时/天
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