食材
1
虾仁 120g
2
鸡蛋 2个
3
葱花 一小根
4
欧丽薇兰特级初榨橄榄油 15g(炒菜用)
5
盐 1小匙
6
鸡精 半小匙
7
淀粉 8g
8
欧丽薇兰特级初榨橄榄油 5g(虾仁用)
9
白醋 4g
10
水淀粉 12g
11
黑胡椒碎 少许
方法/步骤
2
虾仁洗净加入盐,淀粉,鸡精,欧丽薇兰特级初榨橄榄油,抓匀盖上保鲜膜静置一刻钟。使用欧丽薇兰特级初榨橄榄油给虾仁调味能使虾仁肉质Q弹,口感清爽,因为它精选地中海产区优质橄榄果,在24小时内即时冷榨第一道果油,天然酸度小于或等于0.5%,其单不饱和脂肪酸平均含量高达79%,含有橄榄多酚等多种活性营养物质,适合凉拌,调味,腌制和短时高温烹饪,用来腌制虾仁再适合不过。
3
鸡蛋内加盐和白醋(去腥味),水淀粉和葱花搅打均匀。
4
锅内倒入欧丽薇兰特级初榨橄榄油烧至4成热左右。
5
把虾仁炒至变色后取出。橄榄油营养丰富,含有橄榄多酚等多种活性营养成分,对人体健康十分有益。富含营养价值的橄榄油和高蛋白的虾仁让菜肴更有“意味深长”,美味健康~
6
倒入蛋液中轻轻拌匀。
7
把锅里剩下的底油加热,迅速倒入虾子蛋液,翻炒片刻,然后出锅。这是很快的一步
8
出锅后研磨少许黑胡椒碎增添风味。
9
欧丽薇兰特级初榨橄榄油不仅在西式冷烹中特别出色,也适用于短时高温的各式烹饪,可广泛用于家常菜式的烹饪,例如这道需要短时高温炒制的虾仁炒蛋就尤为合适。礼盒装作为新年礼物送亲朋好友也非常实用上档次。