分享呵护宝宝肠胃吸收方式

0-6个月，是宝宝一生中生长最快的阶段之一。因此，宝宝需要消化吸收大量的营养成分，以满足快速成长的需要。如不能满足需要则易引起营养缺乏。然而，宝宝的胃肠消化系统在出生后才开始完全自主工作，还很柔弱，对食物的消化吸收及废物的排泄能力低。因此容易发生消化紊乱，出现便秘和腹泻的问题，影响宝宝的快速成长。最常见的一些宝宝肠胃问题包括：便秘、拉肚子、吃什么拉什么、光吃不长肉等等一系列的问题，尤其是4个月之后开始添加辅食，宝宝的肠胃问题更是成了妈妈们最忧心最担心最用心的问题。6个月以内的宝宝，肠胃消化是关键，补充再多的物质，不消化不吸收也是没用的，反而会给宝宝的身体带来负担，因此我们推崇母乳喂养，母乳喂养不仅含有合适比例的蛋白质、糖和脂肪等营养充足还有助于宝宝消化吸收，同时对母亲也是受益的，分娩后母乳喂养能加快子宫复原的速度减少出血量。母乳含有特有的活性物质能够降低宝宝是过敏体质的可能，能预防宝宝呼吸道感染和腹泻；母乳中含有帮助宝宝消化的益菌，也能够减少宝宝便秘的可能。母乳喂养不仅有助于宝宝消化吸收，提高宝宝的免疫能力；对宝宝的大脑和神经系统的发育也是非常重要的。母乳喂养一般保持8-12个月比较好。少于这个时间对宝宝来说，身体的各种元素和营养吸收不够，是不利于宝宝身体发育的。在宝宝饮完奶后要补充“水苏糖”益生元，而“水舒唐”系列富含这种益生元，还具备铁、锌、钙、DHA等幼儿成长必需元素，在确保全面营养的基础上，特别在帮助消化和促进吸收的关键地方起到很大帮助，提高肠道健康，促进关键营养吸收。4个月以后宝宝开始添加辅食了，这也是宝宝肠胃发育的一个重要风水岭，辅食只是起到一个辅助的作用，锻炼宝宝的咀嚼功能和未来能接受成人食物的铺垫，但它并不是宝宝现阶段主要的营养来源，因此妈妈们不要顾此失彼。我们的原则仍是以宝宝的肠胃消化能力作为基础，所有的宝宝刚添加新的辅食，时常会吃什么就拉什么，不必因此而放弃暂停这些辅食的喂养，等宝宝肠胃发育更完善了，就不会再有这样的情况了。另外需要记住的是，宝宝的辅食不要加油加盐，现阶段的宝宝对“口味”还没有那么讲究，无知的添加只会对宝宝的身体造成负担。之后6-12个月的宝宝是培养自身免疫力的关键期，从6个月开始，宝宝从母体带出来的抵抗力几乎完全消失，这个时候的宝宝特别容易感冒、发烧、拉肚子，因此，在这个阶段特别需要帮助宝宝建立起自身的抵抗力，以守护宝宝稳步成长。很多妈妈会选择钙片、鱼肝油、益生菌等保健品来增强宝宝抵抗力，所谓“是药三分毒”，最好的补充都是从食物里面摄入的，这个时候给宝宝选择适合的奶粉，配以水果、蔬菜等辅食，对宝宝自身免疫力的培养是有事半功倍的效果的。另外，像1-3岁宝宝是大脑发育的关键期，重点需要强化智力；3-6岁宝宝则是要为之后的入学做好全面的营养准备。总之，在适当的时候给予宝宝最适合的营养就是对他最好的照顾了。提醒妈妈注意5个细节：1.宝宝在婴儿时期1个月应增加1公斤，5个月大时体重应是刚出生时的2倍左右；2.5岁前是宝宝肌肉组织发育、骨骼生长和体格发育的关键时期，体重的增加很重要；3.多带宝宝做户外活动；4.多喝开水，促进新陈代谢；5.爸爸妈妈自身也需要有良好的饮食习惯，以身作则，让孩子心服口服。