怎样解决练习书法时的急躁心理？

笔墨纸砚

古今书法碑帖

首先我们要明白，练习书法时出现急躁是一种正常的心理现象，而且随时会出现。所以说当出现急躁了，切不可有什么心理负担，练书法时急躁是每一个练习书法的都会遇到的，并不是个别现象，而是一个普遍现象。

我们可以再写字之前磨墨，古人在写字之前非常的注重磨墨，其实这个过程是一个让自己心态平复的过程。现在我们大部分直接就用墨水了，少了磨墨这个程序，其实这个过程看似不必要，但是也是必不可少的。这是一个让自己心情平复的一个不错的环节，我们可以继续传承下去。

我们写字之前先不要急于动笔，把桌子收拾干净，笔墨纸砚给准备好，而且可以点根香或者放一个比较舒缓放松的音乐，让我们自己保持一个愉悦自然的心态，在心理暗示自己接下来要做一件非常高兴的事情。

我们在写字的时候，如果心实在静不下来，比较浮躁，那么我们可以把笔停下来，索性就不写了。因为我们在急躁心静不下来的时候即使练习也基本上是没有什么收获的，不如我们听会儿音乐，平复一下心情去干点别的事情。

我们要明白出现急躁并不是一件坏事。反而这是这是在提醒我们要注意调节自己的情绪了。就好比我们俯身写书法写久了，身体的某些部位会感觉不舒服，这也是对我们发的一个提醒的信息，也未尝不是一件好事。

练习书法对我们来说本身就是一个修身养性的事情。静下心来，克服急躁也是其中的一部分。不管做什么和练书法是同样的道理，等到我们发现自己做事不在浮躁，能够静下心来专心的做一件事情的时候，说明我们成长了，所以说急躁对于我们练习书法是一件正常的事情，看我们怎么去看待。

1.出现急躁是一种正常的心理状态。

2.我们可以通过练书法前进行研磨等准备工作。