婴儿养分的弥补是非常重要的,那么怎样去弥补婴儿的养分呢?喝粥就是很好的挑选,那哪些粥喝了之后会有养分呢?这些养分粥详细是怎样做的呢?今天小编带我们来了解下!
方法/步骤
1
婴儿营养粥食谱 一,蔬菜牛肉粥 材料:火锅牛肉片6片,香菇2朵,娃娃菜2个,蛋1个,葱1根,米1/2杯,盐适量,白胡椒粉适量,酱油1/10杯,糖少许,太白粉少许。
2
1、香菇切片、娃娃菜切丝、蛋打散、葱切珠、米洗净备用。 3、牛肉切小片,放入醃料略醃。 5、于作法4放入蛋液与牛肉,酌量以盐、白胡椒粉调味,最终参加葱珠即可。
方法/步骤2
二,鸡蛋粥 材料:白米粥一大碗,鸡蛋两个,油,盐,葱花。 做法: 1、白米粥一大碗,鸡蛋两个,油,盐,喜欢酱油的也可以放酱油,我不喜欢放酱油在粥里面的。有葱花也可以准备一些。 2、鸡蛋打好放在碗里,放油盐搅拌均匀,粥放在锅里,大火烧开保持沸腾状态。 3、把鸡蛋放到粥里,搅拌均匀,稍微煮一下即可。
方法/步骤3
三,鱼片肉粥 材料:鱼片300g,干香菇7朵,红萝卜1条,马龄薯2条,葱2条,绞肉200g,盐少许,米饭适量,香油适量,盐少许,白胡椒粉适量。 做法: 1、将鱼片切片、香菇切片(泡水)、马龄薯片末、红萝卜切末、葱切末备用绞肉、鱼肉。 2、把水加在沙锅,滚后放米饭去煮,关小火把香菇。马龄薯。红萝卜。放入沙锅中。在加香菇水在加入肉等全部都滚熟后加入鱼片。用小火滚一下。加葱、香油、白胡椒粉、盐调味关火后让他闷一下就可以上桌了。
方法/步骤4
五,南瓜粥 质料:白米100克,南瓜100克,牛奶50克,香油半勺,白糖少量。 制法: 1、南瓜切成块,放笼上蒸软。 2、白米煮成烂粥,参加蒸软去皮的南瓜拌匀。 3、参加牛奶和香油拌匀,最终加糖调味
上一篇:三七花的功效
下一篇:川菜:[7]朵颐辣子鸡的制作方法