二次拿球是篮球中经常才出现的违例情况，这样的失误尽量要避免，下面我根据自荐经验分享一下避免的方法。
方法/步骤
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当拿到球后，一旦球离开身体，运球前进后如果再停住抱起球，只能投篮或者传球了，再进行拍球就是二次违例了。
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要避免二次违例，应该记住运球后再抱球停住就不能再拍球了，即使篮球脱手，也不能去碰球，碰到就是二次违例。这种情况要及时护住球，请求队友过来接球。
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如果投篮后篮球三不沾，即篮板、篮筐、篮网都没有碰到，而自己又抢到篮球，这也是二次拿球违例的，只能让队友去抢球了。
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二次拿球和走步违例是有区别的，前者是多了一次拿球停留，然后又拍球了；后者是拿着篮球（没有拍篮球，篮球没落地）走步了。
注意事项
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