桑拿对水肿型的肥胖者是最有效的，因为当人体处于高于体温的环境时，体内的调节机能会自动分解脂肪，消耗能量以增加散热，并大量排汗，减少体内水分
方法/步骤
2
是脂肪就会透过转化为热量散热而被消耗掉，而排毒过程也顺便疏通了淋巴系统，防止局部脂肪的积聚
3
桑拿的原意是透过排汗，令人有一种舒畅感
上一篇：排毒巧选方法
多语言展示
当前在线：857今日阅读：166今日分享：27
是脂肪就会透过转化为热量散热而被消耗掉，而排毒过程也顺便疏通了淋巴系统，防止局部脂肪的积聚
桑拿的原意是透过排汗，令人有一种舒畅感