高中生活漫长又苦涩，很多人读到一半都有了弃学的心里，下面介绍几种缓解心理压力的方法，希望能帮助高中生走出困境，顺利考上理想的大学
工具/原料
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1.利用课外时间，多看心理方面的书籍
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2.多参加课外活动，和小伙伴们一起玩耍
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3.和心理老师交流，请求帮助
方法/步骤
注意事项
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1.父母应该多陪自己的孩子，多和孩子一起参加户外运动，放松紧张的心里
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2.多学习正能量励志的青春电影，有助于缓解过大的心理压力
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