头发指的是生长在头部的毛发，蓬松的头发可以抵挡较轻的碰撞还可以加速头部汗液的蒸发。一头秀发还可以增加个人魅力。现代人和很注重毛发的护理。对于养发，我有自己的心得，来跟大家分享分享。
方法/步骤
1
不要染烫，染烫对发质的伤害很大，而且对身体也不好。染烫的东西都含有化学物质，还是让头发保持自然光泽吧。
2
尽量少用吹风机，洗完头发，让头发自然晾干，这样会使头发不会干枯，保持水分。
3
多吃黑芝麻，黑豆，等多种养发护发的食物，还有，鸡蛋，牛奶，豆制品等。
4
少使用含硅的洗发水，用天然的会比较好。
5
最最要的是心情放愉快。心态第一~
6
减少日晒损伤，不要淋到雨水。
注意事项
1
心情不能郁闷，要不然不利于毛发生长
2
保持头发的干燥清洁 两天洗一次比较好