秋冬皮肤痒怎么办？

我们皮肤痒除了涂抹化妆品和护肤品以外，其实我们最应该的还是多注意喝水，每天起床喝水，睡之前都喝一杯温开水了，水可以缓解皮肤瘙痒。

如果不太喜欢喝水的话，我们每天可以喝一些茶喝茶，也可以防止或者减少皮肤瘙痒，因为茶叶里面含有非常丰富的微量元素锰。对人体的皮肤有保护作用。

我们也可以拿一些晒干了的冬瓜皮，将冬瓜皮贴在皮肤瘙痒的地方，可以止痒，而且可以多喝冬瓜汤。

不是我们的秋天或者冬天的时候可以多吃一些干粮，我们要注意补充维生素逼我们，所以应该多吃一些维生素B的食物，一些干粮豆类。

在秋天或者冬天的时候，我们也应该减少洗澡的次数，洗澡的时候，不应该用太烫的水，也可以减少用沐浴露，减少对皮肤的刺激。

我们也可以多吃银耳，银耳可以清热解毒，是很好的护肤食品，具有止痒的功效。

总结：我们秋冬的时候皮肤痒都是正常的，我们要合理的饮食和养成好的生活习惯。