如何认知女性脚凉的原因

女性脚凉的很大的一个原因就是运动不足导致的现象，因为女性本省就不爱运动，更不爱一运动就浑身出汗的感觉。不运动导致了血液不循环，而脚部是全身经络的聚集处，所以运动不足的话，很容易就引起脚部暖不起来的现象。

对于这种情况的话，一般都是针对于高龄的女性，一般雌性激素的减少是随着年龄的增大，所以大龄的女人出现脚凉的情况就普遍比较多，几乎一半以上的女性朋友都会遇到这样的问题。

其实冬天泡脚是对身体一个很好的调养的动作，冬天不爱运动，血液循环的速度就会变慢，加上新陈代谢的减慢，所以很容易出现脚凉的现象。

由于脚部是经脉的汇聚处，冬天能够适当地泡脚，能够促进血液循环，能够及时地温暖脚部，对于全身的经络也是有一定的好处，所以中医上也有冬天泡脚养生的做法。

一些女人本身身体就比较弱，所以就很容易出现脚凉的现象，如果冬天气候比较低，不注意保暖，那么脚凉的情况就会比较重，有可能好几天脚都是冷冰冰，没有一丝暖意。

其实这么多原因都是指向了血液不能及时循环导致的，所以一定要注意脚部保养，只要促进了血液循环，那么对于脚暖就容易了。