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拯救头发干枯毛躁

导致头发干枯的原因很多。首先,头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;遗传因素;大气污染的侵害;日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害,如染发、烫发、热吹风等;长期睡眠不足和疲劳过度;吸烟过多;某些疾病的伤害,如贫血、低钾。
工具/原料
1

丝质顺滑系列洗发水

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深层滋养护理护发素

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橄榄油DIY焗油

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健康饮食生活习惯

方法/步骤
1

慎选洗发水:理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间,碱性容易清洗彻底,但也是毁损发质的直接“凶手”。

2

善待你的头发:避免以任何方式粗暴的对待头发,梳头洗头都要温柔对待你的秀发,切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候,避免指甲刮划头发,而应该用手指肚轻轻按摩头皮,促进其血液循环。

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不宜天天洗头发:最好的频率保持在2-3天一次,洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔,既能让头发吸收营养,也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜,太凉或者太热都会损害发质

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建议采用护发素,频率为每个星期1-2次:护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手,建议选用温和性质的护发素,一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后,将多余水分用毛巾轻轻吸干,以不大量滴水为宜,将护发素涂抹在头发上,再用热毛巾包裹热敷5-20分,再用温水冲洗干净,自然干最好。沙宣的发膜蕴含丰富及高效的营养护理复合物,是健康头发所必需的重要元素,是头发及头皮得以保持亮泽健康的营养密码。

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橄榄油护发:日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发,最好不要沾到头皮,保持光泽柔顺度。

6

除了保持良好的休息以外,饮食也是十分关键的:经常吃一些坚果之类的食物,如花生,较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养,从而恢复光泽。还要多吃黑色食物,如黑芝麻,核桃、桑椹、黑大豆、菠菜、胡萝卜等。

注意事项
1

避免高温,卷发棒会损伤头发。你可以使用以前曾经很风靡的塑料卷发器而代替高温烫发棒。当你想要拉直头发的时候,你可以把湿的头发慢慢卷在一根卷轴上并保持10 分钟。如果你想让你的头发看上去卷曲或者有个波浪形纹路,你可以使用海绵形卷轴或者把头发编成辫子过夜。

2

减少烫染次数,越少烫染越好,再好的烫发水都会对发质产生伤害,一年最好不要超过两次。

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