很多人在吃自助餐的时候不知道应该按照什么顺序，食用不当，身体不适。因此，要按照合理的使用顺序来食用自助餐。
工具/原料
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食物
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食用
方法/步骤
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首先刚开始吃自助餐，不应食过大，过热的食物。所以，最好以冷菜为主。
3
食用完热菜，建议稍微休息，可以使用一些水果。
4
然后，建议喝一些汤，冷热都可以，但不建议冷热交叉着喝。
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这个时候，就可以使用一些甜点。
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最后，临走前建议饮用一杯纯净水。
注意事项
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