桃子这种最常见的水果，大家一定不会陌生，但是日常生活中，你知道如何挑选最优质的桃子吗？你知道怎么吃桃子能把营养搭配到极致吗？
工具/原料
优质桃子
方法/步骤
1
挑选要点选购要以果体大，形状端正，外皮无损伤，无虫蛀，果色鲜亮，果皮黄白色，顶端和向阳面微红，手感不过硬或过软的最佳。
2
仙桃味美甘甜，只是上面有一层薄薄的毛，容易刺激喉部，引起咳嗽，可以在放入温水中，再放少许盐，浸泡1-2分钟，再洗，毛就没有啦。
3
桃子大部分生吃，也可以榨成果汁，或者切片，桃仁有非常好的药用价值，建议不要丢弃。
4
桃子加蜂蜜是绝配啊有养心益肺，生津活血，助消化的作用。肺病，心血管疾病患者食之大有裨益。
5
桃子非常适合便秘，贫血，水肿患者及爱美人士食用。桃子适宜便秘，痛经，闭经，肝病，哮喘，咳嗽者食用。
注意事项
1
女性经期不宜食用桃仁
2
还有其他健康问题可关注我的其他经验，谢谢您的支持。
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