现在很多的人都在网上寻找各种美白的方法，下面小编为大家总结一些吃了可以美白美容的食物，希望大家多多采纳
方法/步骤
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黄瓜:黄瓜广泛种植于热带和温带地区，富含有蛋白质，糖类，维生素棍英购b二维生素c维生素e 等多种营养成分，能消炎，去痰，还具有减肥美白的功效，可以收敛和消除皮肤皱纹，对皮肤较黑的人有很大功效哦
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柠檬:柠檬用于治疗暑热，烦渴，痰热，咳嗽,富含有丰富的维生素c,特别有益于美白，用柠檬片泡水每天饮用， 和糟诉拿柠檬片涂在脸上，切记，不可直接敷在脸上，柠檬过酸，会导致皮肤不和，长期使用便会达到美白效果
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樱桃:樱桃是公认的，美容佳品，樱桃，营养丰富有蛋白质，糖，磷胡萝卜素，维生素c等，可以用樱桃汁涂抹脸肥劫部皱纹处，可以使皮肤红润，嫩白去皱，消斑，即可达到美白功效
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