每位女性朋友都想拥有一头顺滑浓密的秀发，那么我们平时就要注意打理和保养我们的头发，定期给头发做个发膜，让头发得到深层的滋养，养成早睡早起的好习惯，让好的习惯成就我们好的秀发。
方法/步骤
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定期更换不同牌子的洗发水。经常用同一款洗发水，你的头发或许会出现掉头发的现象，那么就建议更换其他洗发水，不同品牌的洗发水所含的营养头发成分的物质不尽相同，所以定期更换洗发水不但会减少掉头发现象的发生，也会让头特救发的发质发量得到改善。
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良好的作息习惯和充足的睡眠。睡眠对于想要拥有乌黑亮丽顺滑秀发的女性朋友来说，至关重要，早睡早起身体低戴好，不但身体好，头发也会跟着好，一天至少要保证8小时的睡眠时间。
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坚持每晚睡前用木梳梳头100次。如果坚持这样做的话，得到的收益就是你睡得更加踏实了，头发也会渐渐增多了，发质也会得到改轿喝栗善了，建议买把好的木梳，梳理头发的时候，不起静电不掉头发的那种好木梳。
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通过食物来让自己拥有顺滑浓密的秀发。建议每天喝一碗黑芝麻糊，黑芝麻里还有丰富的营养，可以起到护发还有护肤的作用，每天吃两到三个核桃，健脑又乌发。
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保持好的心情，情绪的好坏也会影响你头发的好坏。好的心情会使我们看起来容光焕发，所以不要让情绪影响了我们的身体发肤，即使遇到影响我们情绪的事情，也用乐观的心态和恰当的处理方式去解决吧。
注意事项
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