与平日成绩作对比多和自己的成绩作对比，如果相差没有特别多的话，那就完全不用不开心了，毕竟现在很多学生喜欢和别人比较，因为别人可能发挥好了，所以自己的心里会感觉到特别不平衡，这样就没有必要了，只要和自己的平时成绩对比就可以了，别人不要去理会。
考虑高考的紧张气氛高考就算你再轻松，你答题的时候也一定会有所紧张，那么有这种紧张的气氛在，你有可能就会发挥的有些时常，所以考虑到这些因素，其实考试成绩不理想也是很正常的，不要有太多的顾虑。
要往好的方面去想要往好的方面去想，即使成绩不理想，但是凭借自己出色的报考，可能会报考到一个相当不错的学校，报到一个相当好的专业，而这样的话，在大学里，自己还可以好好的发展一下，所以要往好的方面去想。
放松的玩耍既然高考已经结束了，而且成绩已经明朗了，那么在报考之后，就放松的玩耍吧，这是一个最无忧无虑的学期，是和自己高中同学最后的一次狂欢，因为了到了大学之后，可能大多数的人你都不会联系了，而且也聚不全了，所以一定要放松的玩耍，好好的玩耍。
向前辈请教一番在你高考结束了之后，可以请教一下刚刚大学毕业工作的，或者是刚刚上大学不久的学长，这样你会了解很多事情，其实很多事情不是高考就能决定的了的，他只是一个门槛，还是要靠你以后的努力。所以向你的前辈请教一下是对你的心情有很大改善的。
选择一个喜欢的城市对于大多数考生来说，其实对于自己的大学生涯和自己的所选专业都是一脸懵圈状态的，所以在可上可下的地段，你可以选择一个你喜欢的城市，这样你的大学生涯才会过得更加的开心，而你的心情也会调节的更快一些。
遵循自己的兴趣爱好高考结束之后，最好好好的给自己的业余爱好来一个补充，如果你喜欢篮球，足球，那么就一定要好好的打几场比赛，如果你喜欢乐器，你不妨参加一个补习班，或者好好的玩耍一下，总之要让自己的兴趣爱好有很好的锻炼。
一、自我调节要是经常性的。
二、要看得开。