陈皮有助消化的作用， 它和不同的食物一起煮茶或煮粥喝，也有一些保健减肥的作用，但是作用不太大，不要过分依赖它减肥，下面简单说一下。
工具/原料
陈皮
方法/步骤
1
陈皮单独泡水喝，可以助消化，健脾，对健康有好处。
2
陈皮和荷叶一起煮，也有减肥的功效。
3
陈皮和薏米一起煮粥，也可以去湿气，有减肥的作用。
4
陈皮和红豆一起煮粥，也有通便减肥的作用。
5
陈皮和绿豆一起煮粥喝，有消肿排便和减肥的作用。
6
陈皮和山楂一起泡茶喝，也可以助消化，有减肥的作用。
7
陈皮和甘草和起煮茶喝，也有止咳健脾减肥的作用。总之，陈皮虽然有减肥的作用，但是它只是保健品，不能当药使用，还需要加强体育锻炼，才能更好地减肥。