木瓜牛奶是很多mm喜欢的美味又营养的饮料。 木瓜的成分：番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。 功效：果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
工具/原料
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原料：番木瓜、 牛奶
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工具：刀 豆浆机(或者榨汁机)
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原材成本：四分之一木瓜(12*0.25=3RMB) 两袋牛奶 3RMB 原材料费用 6元
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时间成本 ：10分钟左右
步骤/方法
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盘木瓜去皮除子，一个番木瓜(1200克)，我用了四分之一，两袋牛奶，刚好两个人食用。
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因为用的是豆浆机，所以木瓜要切小丁，不然豆浆机打的不够细腻。
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将木瓜丁放到豆浆机里，倒入牛奶。
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喜欢甜蜜味道的童鞋，可以加入适量的糖或者蜂蜜。建议用白糖，因为蜂蜜有味道，会破坏木瓜本身的香纯味。
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大功告成了。香浓爽滑的木瓜牛奶~~
注意事项
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适合人群：慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者
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不适合的人群：
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1、下部腰膝无力，由于精血虚、真阴不足者不宜用。伤食脾胃未虚、积滞多者，不宜用
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2、不适宜孕妇、过敏体质人士END
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